高麗人参サポニンのサプリ|更年期におすすめはこれ

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高麗人参のサポニンのおすすめ更年期サプリメント

高麗人参のサポニン

更年期の症状を緩和させると言われる成分の中で大豆イソフラボンと並んで評価されている高麗人参に含まれる「サポニン」

 

高麗人参は「不老不死の薬」、「万能薬」として、4千年以上も前から中国や韓国などで病気の治療や滋養強壮の貴重な漢方薬として扱われてきたものです。

 

高麗人参には、カリウム・アルギニン・マグネシウム・アルカロイド・ペプチドなどのアミノ酸類・ビタミン類・各種ミネラルといったたくさんの栄養素を含みますが、
その中でも特に貴重だと言われるのがジンセノイドと言う高麗人参特有のサポニンです。

 

このサポニンはいろいろな働きをしてくれるのですが、更年期の私たちにとって一番嬉しい働き・・・

 

それは

 

女性ホルモンの減少から起こる
自律神経の乱れを調整・回復してくれる働きをしてくれる
ということ。

 

更年期の様々な症状は基本的には女性ホルモンが急激に減少してしまっていることにも関わらず、
脳がそれを理解できず、「女性ホルモン(エストロゲン)が足りない!もっと作らなくては!」と暴走してしまい、
自律神経が乱れてしまうのが原因です。
(※参照→更年期障害の原因

 

女性ホルモンエストロゲン

自律神経の乱れは更年期の典型的な症状であるホットフラッシュやのぼせ、多汗、精神的なイライラ、うつなど様々な症状を引き起こします。

 

高麗人から摂れるサポニンはこの自律神経の乱れを調整し、正常な状態に戻す働きをします。
これによって更年期の症状を和らげようというのがサポニンの更年期サプリです。

 

 

サポニンと同様に更年期のサプリの代表的としてもうひとつ大豆イソフラボン(エクオール)があります。
こちらのエクオールは女性ホルモンと同じような働きをする成分で、
減少したエストロゲン(女性ホルモン)を補う形で自律神経の乱れを正し、更年期を緩和しようというもの。
結果としては同じですが、アプローチ方法が異なります。

 

2つの違いについてはこちらで詳しく解説しています
大豆イソフラボン【エクオール】と高麗人参【サポニン】の違い

 

ここでは更年期サプリの中でもこのサポニンを主成分としたサプリメントの中で特に信頼できおすすめできるものを集めてみました。

高麗人参「サポニン」のおすすめ更年期サプリ

 

高麗美人
高麗美人

100万袋突破の大人気更年期サプリ

 

疲れやすい、イライラ、ホットフラッシュに
40〜50代の更年期女性にうれしい成分が詰まった、高級高麗人参を使用したサプリ。自律神経をサポート。
低価格で始められるので「はじめての更年期サプリ」にぴったり
美容成分も入っていて疲れた肌にも嬉しい。
30日間は開封後も返品保証があるので、体に合わない場合にも対応してもらえるので安心。
満足度が高く、リピートされる方もとても多い大人気商品です。

価格 2,791円(定期コース価格)※送料無料
備考 2回目からも2,791円(単品でも3,024円で購入可)
主な有効成分 高麗人参サポニン、亜鉛、鉄分、カリウム、ビタミンBなど

【こんな方におすすめ】

  • 更年期サプリをはじめて試す人
  • 低価格だけど効果的で安心できるサプリが欲しい
  • 疲れやすく、やる気が起きない
  • いらいら、うつうつが辛い
  • 朝なかなか起きられない、不眠気味で寝つきが悪い
  • ホットフラッシュや冷えがある人
1日あたり価格 98円(2粒) 定期コースの価格
返金保証 あり
定期購入について 定期購入は縛りなし。いつでも解約可能(勧誘電話もありません!)。通常価格も3,024円という購入しやすい価格設定。

 

高麗美人詳細

 


 

白井田七

精神面の不安ならこれが一番!

 

多くの人がはっきり実感したという感想を寄せている、本格的な更年期用サプリメント。
漢方の力で体質をすっきりと改善。
高麗人参の7倍ものサポニンを含む「田七人参」を開発者自らが栽培。
体をホカホカと温めるので冷え性の方にも最適。
ビタミンB12配合で更年期のめまいにも効果的。他にいろいろな薬を飲んでいる場合も漢方なら安心。
体の変化に加え、イライラが抑えきれない不眠気味など特に精神的な辛さを感じている人に是非お勧めしたいサプリメント。前向きになれます。

価格 4,179円(定期コース初回価格)※送料無料
備考 2回目からは5,443円(単品購入は6,804円)
主な有効成分 サポニン(田七人参)、フラボノイド、ギャバ、葉酸、アミノ酸など有効成分は数十種類。

【こんな方におすす】

  • イライラが抑えきれない
  • ホットフラッシュや多汗のぼせなどが気になる
  • 不眠気味でなかなか眠れない
  • 体の冷えやむくみが気になる人
  • 体よりも精神的なものが大きく影響してると感じる人
  • 朝から活動的に過ごしたい人
1日あたり価格 181円(4粒) 定期コースの2回目からの価格
返金保証 15日間の返金保証
定期購入について 定期購入は縛りなし。1回きりで解約も可なので一般購入よりも初回が39%OFFになる定期購入コースで申し込むのがおすすめ。

 

白井田七

 


 

長寿生活の高麗人参
長寿生活

1日に高麗人参エキス3,000mgが摂取できる

 

男性にも人気の高い、高麗人参サプリ。
更年期向けというよりも滋養強壮や疲労回復向けになっていますが、男性女性問わず多くの人に支持されているサプリです。
吸収力が高い発酵紅参エキスというものを使っているため、しっかり体内に吸収されます。
他の高麗人参でいまいちだった・・という方にも試してみる価値。ただし価格は高めです。

価格 2,480円(初回限定お試し10日分)※送料無料
備考 2回目からは7,400円(定期コース1か月分)
主な有効成分 高麗人参エキス(サポニン)、乳酸菌加熱菌体末、山参培養根粉末、冬虫夏草エキス、高山紅景天エキス、雪蓮花エキス、 イチョウ葉エキス、レスベラトロール、黒ゴマ、黒大豆、黒カリン、セルロース、カラメル色素、ショ糖脂肪酸エステル、二酸化ケイ素、シェラック、カルナウバロウ

【こんな方におすすめ】

  • 本格的な高麗人参サプリを試してみたい
  • 不眠気味で夜中に目が覚める
  • 身体が冷えて辛い
  • 夫婦で同じ更年期サプリを飲みたい
  • 身体がだるく何もやる気が起きない
1日あたり価格 246円(6粒) 定期コースの2回目からの価格
返金保証 なし
定期購入について 定期購入は5回縛り。通常価格は1か月分9,720円。

 

 


 

高麗のめぐみ
高麗のめぐみ

高麗人参とともにプロポリスも配合

 

紅参、黒参の2つの高麗人参をあわせて配合。
男性の愛用者も多い高齢人参サプリ。
高麗人参のサポニンにプラスして自然のバリアと称されるプロポリスも配合しています。

 

価格 1,980円(定期コース初回価格)※送料無料
備考 2回目からは3,990円
主な有効成分 高麗人参サポニン、プロポリス、アミノ酸、ミネラル、フラボノイドなど。

【こんな方におすすめ】

  • 高麗人参の効能をより実感したい方
  • 男性の更年期
  • 栄養が足りずに体がなかなか動かないと感じる
  • だるくてなかなかやる気が出ない

1日あたり価格 133円(2粒) 定期コースの価格
返金保証 10日間の返金保証
定期購入について 定期購入は縛りなし。いつでも解約可能。

定期コース申し込みで初回限定価格は1,980円。通常価格は6,580円。

 

 

 


 

正官庄の紅参タブレット
紅参タブレット

高麗人参のブランドメーカー

 

10年連続世界売り上げNo1という実績を持ち世界60か国以上に輸出されている「正官庄」の商品。
男女ともに世界的に愛されているブランドです。
万能薬とも言われる高麗人参を知り尽くしたメーカーの紅参6年根のタブレットです。

 

価格 2,980円(初回限定価格:5,700円OFF)※送料無料
備考 2回目からは7,560円(単品購入:8,640円)
主な有効成分 高麗人参(サポニン)

【こんな方におすすめ】

  • 更年期だけではなくずっと飲めるサプリを探している
  • 体が弱っているのを実感している
  • 冷えが辛く体調が悪い
  • 身体全体をケアしたい

1日あたり価格 252円(4粒の場合) 定期コースの2回目からの価格

(1日2〜6粒推奨)

返金保証 なし
定期購入について 定期購入は縛りなし。いつでも解約可。

 

 


男性の更年期には高麗人参のサポニンを!

男性の更年期にはサポニン

大豆イソフラボンから作られる「エクオール」も、高麗人参に含まれる「サポニン」も女性の場合はしっかり効果を発揮しますが、男性の場合は少し異なります。
というのも男性の更年期の場合は女性ホルモンの減少で更年期症状が起きているわけではなく、>テストステロンという男性ホルモンの減少が大きな原因になっていると言われています。
(※→男性にもある更年期障害
ですので、大豆イソフラボンのように女性ホルモンの代わりとなる成分を摂取しても意味はありません。

 

しかし、サポニンの場合は、男女関係なく自律神経そのものを調整してくれるものですから、男性にも効果的だということになります。

 

特に男性の更年期は身体的な症状よりも精神的なうつ症状が出やすいのが特徴です。
この点でもサポニンはおすすめだと言えるでしょう。

 

男性で更年期に悩んでいる方にはこの高麗人参のサポニン系のサプリを是非試していただければと思います。

高麗人参は種類と質で大きく変わります

高麗人参の種類

高麗人参は昔から高価で貴重なものとして扱われていました。

そしてそれは今も変わりません。

 

ですから大豆イソフラボン(エクオール)のサプリメントに比べると、どうしても高麗人参のサプリは高くなります。
反対に信頼できないメーカーの高麗人参サプリでとても値段が安い場合は質が悪い高麗人参を使っている可能性もあるので注意が必要です。

 

また高麗人参はいろいろな種類があり、それにより質も価格も異なります。
同じように見えてもその産地や、種類、収穫までの年数で大きく差が付きます。

 

 

高麗人参の加工過程での種類

 

高麗人参の加工過程での種類は以下のようになっています。

 

水参(すいじん)
この水参は収穫されたばかりのそのままの高麗人参のことです。
この水参は料理にも使われることがあり、韓国料理で有名なサムタゲンなどはこの水参が使われています。

 

白参(はくじん)
生のままの高麗人参を皮をむいて日光で乾燥させたものです。
約1日〜2日間くらい自然乾燥させるとできます。
水分量が14%以下になるまで乾燥させてものをこう呼びます。
乾燥しているので長期保存に向いています。
しかし皮をむいてから乾燥させるため皮に含まれる有効成分が残りません。
価値も低くなるため比較的低価格で流通しています。

 

紅参(こうじん・べにさん)
生のままの高麗人参を皮のまま水蒸気で蒸してから乾燥させます。
水分量は白参と同様に14%になります。
皮のままですので有効成分もそのままで長期保存にも向いています。
しっかりした高麗人参のサプリメントのばあいはこの紅参が使用されています。

 

黒参(こくじん)
生のままの高麗人参を9回蒸してから乾燥させたものです。
(紅参の場合は1回)
蒸す過程で白かった高麗人参は真っ黒に変化します。
通常の高麗人参は紅参までですが、なかにはこの黒参を使っているサプリメントもあります。
価格はもちろんこの黒参が一番高くなります。

 

 

栽培年数による違い

大地で寝かせる

上記は加工過程による違いでしたが、高麗人参は収穫までの栽培年数によっても大きく価値が変わります。

 

高齢人参は栽培年数によって、1年根〜6年根までに分かれています。
しっかり長い時間かけて栽培したものが栄養素も高く価値が高くなります。
ただし、6年以上経つと劣化がはじまるため、6年根が一番の高品質になり、価格も高額になります。
一般的には4年根から6年根が市場に出回ります。

 

高麗人参を収穫した後の土地は6年以上はそのまま寝かせておく必要があります。
成長する過程でその土地の栄養素をすべて奪ってしまうからです。
(それだけ高麗人参には大地の恵みが浸み込んでいるということになります)

 

高麗人参は実ってから4年〜6年という長い期間土で寝かせますが、その前にもかなりの時間がかかっています。
種を巻いてから4年くらいたってやっと花が咲き、そこからようやく育ち始めるのです。

 

花が咲くまで4年、そこから収穫まで6年待ち、収穫後はまた6年栽培できない・・・

 

これほどまでに手間と時間がかかるのです。
貴重ですよね。

 

 

産地による違い

プンギ産

高麗人参は何年も土の中にいて、その大地の栄養を吸収して育つ作物です。
ですので、どんな土地で栽培されるかはその人参の質を決めるうえでとても重要になります。

 

特に有名な産地としては「プンギ産」のものが一番でしょう。

 

またメーカーによっては独自の畑ではじめから栽培を行っているところもあります。
土壌からしっかり作っているメーカーのものは質もいいものが収穫できると思います。

 

「紅参の6年根、プンギ産」が質のいい高麗人参の基本

プンギ産

以上、高麗人参にも様々な種類があることを紹介しました。
ただ「高麗人参」と表示されていてもその質は様々です。

 

基本的には

 

「紅参の6年根、プンギ産」が最高級の良質な高麗人参であり、サポニンの量も最大限に含まれているものだと判断すれば間違いないでしょう。