更年期体験記|更年期でアトピーが改善?

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【更年期体験記】ちかさん(仮名)53歳の場合

管理人

 

更年期かな?と思いはじめたのは何歳くらいの時からですか?


ちかさん

 

45歳くらいからです。


 

 

管理人

 

何歳くらいまで何年間続きましたか?


ちかさん

 

53歳の今も継続中です。


 

 

管理人

 

主に感じた症状はどんなものでしたか?


 

ちかさん

 

ホットフラッシュ、イライラ、冷えなど。


 

管理人

 

その時期に閉経は経験しましたか?


 

ちかさん

 

52歳で閉経しました。


 

更年期でアトピーがなぜか改善

 

それでは実際にどんな感じだったかをお願いします。


 

不眠気味になりホットフラッシュも

 

自分の体質が変わり始めたのを最初に自覚したのは、45歳ごろでした。
それまでは眠るのが大好きで、寝付きもよく、夜中に目覚めることもなく、休日などは昼近くまで寝ていることも多かったのですが、だんだんと眠りが浅くなり、夜中にトイレに起きることが多くなりました
同時に生理にも変化が見られ、量が少なくなったり、周期が乱れたりして、今思えばあの頃が更年期の入り口だったのではないかと感じます。

 

48歳ごろからはホットフラッシュが始まりました

 

後頭部から首の後ろ、背中の上部が突然熱くなり、汗が噴き出してきます。顔もほてって熱くなり赤くなりました。
初めは1日に数回起こる程度でしたが、そのうち1時間に1回くらいのペースになりましたので、特に仕事中は困りました。

 

同時に、精神的に何か落ち着かず、わけもなくイライラすることが増えました
もともと少しキツい性格で、ヒステリックになりやすいところがあって気をつけてはいましたが、さらに拍車がかかってしまったような感じです。

 

常にイライラし、ホットフラッシュで不快な思いをしてさらにイライラする…という悪循環の毎日でした。

 

医療機関を受診することも考えましたが、このころはフルタイムで仕事をしており、さらに家事の負担や言うことをきかない反抗期の息子のせいでストレスがたまっているという自覚がありましたので、そのストレスを解消するのが先決だと思い、受診はしませんでした。
また、更年期ならば必ず終わりが来る、あと何年か我慢すれば出口が見える、との思いもありました。

 

実際、本当に辛かったのは2年間ほどでした。

 

仕事を辞めてからは症状が緩和されました

 

50歳の時に仕事を辞め、家庭に入ったのも大きかったのかもしれません。
休息や運動の時間が確保できるようになり、時間的なゆとりができたおかげでイライラすることも減っていきました。
気が付いたらホットフラッシュの症状も改善されていたように思います。

 

その後は小康状態を保っていましたが、52歳ころからは冷えが気になるようになりました。
私は子どもの頃から暑がりで、エアコンをガンガンかけてほしいタイプの人間でしたが、体温調節機能がうまく働かなくなったのか、汗はかくのに足先や手が冷えるようになりました。

 

これは今でも続いていて、この夏も寝るときに半袖では涼しすぎたため、初めて夏用の長袖パジャマを買いました。
靴下も必需品になりつつあり、これからは冷えと闘う毎日になるのかもしれません。

 

更年期でひどかったアトピーが改善

 

 

ネガティブなイメージが強い更年期ですが、私にとっては良いこともありました

 

それは、持病のアトピー性皮膚炎の症状がとても軽くなったことです。

 

私は若いころからのアトピー持ちで、妊娠したら症状がひどくなり、出産したらさらにひどくなりました。
3回入院し、常に塗り薬と漢方の飲み薬で症状をコントロールしていました。

 

主治医曰く、私のアトピーは火山のマグマのようなもので、体内に熱がこもって出口がないから皮膚から出ようとして湿疹になるのだ、歳を取って新陳代謝が落ち着けば症状は改善されるはずだ、と。
半信半疑でしたが、本当にその通りになりました。

 

今は夏の暑い時期にちょっと湿疹ができる程度で、ひどかった時期に比べれば天国のような毎日です。
そう考えれば、年齢を重ねること、更年期を迎えることも決して悪いことではないと思えます

 


以上がちかさんの体験記でした。

 

ちかさんはホットフラッシュやイライラに苦しまれたとのこと。
更年期の症状は人それぞれでその重さもいろいろですが、更年期の時期全てを通して同じというわけではなく、
出てくる症状も変化します。

 

また症状の重さも変わります。

 

ちかさんも本当につらかったのは2年間だったとおっしゃっています。

 

更年期は必ずいつかは終わるものですから、じっと我慢するというのもありますが、
できれば婦人科を受診したり更年期のサプリなども試していただくといいと思います。

 

 

ちかさんの場合は更年期のおかげでアトピーの症状が軽くなったとのこと。
これは本当に嬉しいですね。

 

ただ辛く大変なだけだと思っていた更年期にもこんなメリットがあるなんて!

 

実際には更年期でアトピーがひどくなる方や、今までアトピーではなかった方が更年期で初めて発症するということはよくあるのですが、
ちかさんのようなケースもあるのですね。

 

ちかさんのアトピーの症状はかなり重いものだったため、更年期で反転したということでしょう。
これだけ私たちの体は繊細で精密だということかもしれません。

 

 

でもこんな風に前向きに考えらるのはとても素敵なことですね。