更年期サプリおすすめランキング

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当サイトおすすめベスト!この更年期サプリはすごい!

おすすめランキングで!

「どの更年期サプリがいいのかな?」

 

と迷ったら、まずはこのランキングから探してみてください。
そしてそれぞれの商品の特徴を見ていただき、自分にピッタリなものを見つけていただけたらと思います。

 

更年期サプリはAさんにとって1番のサプリがBさんにとっても一番いいとは限らないのが特徴です。
いろいろな症状の出方や体質によってぴったりのサプリは微妙に異なっている気がします。

 

ですので、「まずはこれかな?」というものから始めてみて「これかも!!」という商品に出会っていただけたらと思います。

 

更年期に有効な成分としては大豆イソフラボン(エクオール)や、高麗人参、ローヤルゼリーなどいろいろなものがあります。
それぞれの成分ごとのランキングは別ページで紹介しています。

 

またサプリメントよりも市販薬を試してみたいという方もいると思います。
一般的な薬局でも購入できる更年期のお薬はこちらです。

 

 

 

【更年期サプリ】総合おすすめランキング

 

 

 

高麗美人
高麗美人

100万袋突破の大人気更年期サプリ

 

疲れやすい、イライラ、ホットフラッシュに
40〜50代の更年期女性にうれしい成分が詰まった、高級高麗人参を使用したサプリ。
自律神経に作用するので精神的症状から肉体的症状までをサポート
低価格で始められるので「はじめての更年期サプリ」にもぴったり
美容成分も入っていて疲れた肌にも嬉しい。元気が取り戻せます。
30日間は開封後も返品保証があるので、体に合わない場合にも対応してもらえるので安心。
ずっと飲み続けられる価格設定で満足度が高く、長くリピートされる方もとても多い大人気商品です。

価格 2,791円(定期コース価格)※送料無料
備考 2回目からも2,791円(単品でも3,024円で購入可)
主な有効成分 高麗人参サポニン、亜鉛、鉄分、カリウム、ビタミンBなど

【こんな方におすすめ】

  • ホットフラッシュや冷えがある人
  • 更年期サプリをはじめて試す人
  • 続けられる価格でしっかりしたサプリが欲しい
  • 疲れやすく、やる気が起きない、元気を取り戻したい
  • いらいら、うつうつが辛い
  • 朝なかなか起きられない、不眠気味で寝つきが悪い
1日あたり価格 98円(2粒) 定期コースの価格
返金保証 あり
定期購入について 定期購入は縛りなし。いつでも解約可能の信頼できる会社です。(勧誘電話もありません!)。通常価格も3,024円という購入しやすい価格設定。

 

高麗美人詳細

 


 

エクオール

エクオールそのものを摂取するから全然違う!

 

大豆イソフラボンから変化して作られる「エクオール」そのものをサプリメントにしたのがこれ
ホルモンマネージメントを得意とする婦人科医師と開発した更年期のためのサプリメント。
ホットフラッシュやめまいなど明らかな体の変化が気になる方にはこのサプリメントがおすすめです。
しっかりと更年期のゆらぎをケアしたいならこれが1押し
他のサプリで効果が出なかった人にもこのサプリなら期待は大きいです。

価格 (税込)5,832円(定期コース)※送料無料
備考 定期コースは10%OFF。(単品購入は6,480円)
主な有効成分 エクオール(大豆イソフラボン)、ラクトビオン酸

【こんな方におすすめ】

  • ホットフラッシュや多汗のぼせなどが気になる
  • しっかりしたものを実感したい
  • 体の冷えやむくみが気になる人
  • ストレスでイライラしてしまう
  • お腹がいつも張り気味ですっきりしない
1日あたり価格 194円(3粒) 定期コースの価格
返金保証 なし
定期購入について 定期購入は縛りなしで安心。1回きりで解約も可。初回購入から10%OFFに。

 

エクオール詳細

 


 

白井田七

精神面の不安ならこれが一番!

 

多くの人がはっきり実感したという感想を寄せている、本格的な更年期用サプリメント。
漢方の力で体質をすっきりと改善。
高麗人参の7倍ものサポニンを含む「田七人参」を開発者自らが栽培。
体をホカホカと温めるので冷え性の方にも最適。
ビタミンB12配合で更年期のめまいにも効果的。他にいろいろな薬を飲んでいる場合も漢方なら安心。
体の変化に加え、イライラが抑えきれない不眠気味など特に精神的な辛さを感じている人に特におすめしたいサプリメント。前向きになれます。

価格 4,179円(定期コース初回価格)※送料無料
備考 2回目からは5,443円(単品購入は6,804円)
主な有効成分 サポニン(田七人参)、フラボノイド、ギャバ、葉酸、アミノ酸など有効成分は数十種類。

【こんな方におすす】

  • イライラが抑えきれない
  • ホットフラッシュや多汗のぼせなどが気になる
  • 不眠気味でなかなか眠れない
  • 体の冷えやむくみが気になる人
  • 体よりも精神的なものが大きく影響してると感じる人
  • めまいが気になる
1日あたり価格 181円(4粒) 定期コースの2回目からの価格
返金保証 15日間の返金保証
定期購入について 定期購入は縛りなし。1回きりで解約も可なので一般購入よりも初回が39%OFFになる定期購入コースで申し込むのがおすすめ。

 

白井田七

 


 

クオリア
クオリア

更年期の悩みと一緒に失われた「美」もあきらめないサプリ

 

エクオールをしっかり摂れる更年期サプリ。それだけではなく、更年期の女性の失われつつある美しさにもアプローチ
体のハリや崩れた体形も取り戻したい人に向けた「スタイリングサプリ」として話題のクオリアです。
エクオールに加えて、12種類以上のエストロゲンを含むと言われるプエラリアを主原料の一つにしているのが特徴です!

価格 4,946円(定期コース初回価格)※送料無料
備考 2回目からも4,946円
主な有効成分 エクオール(大豆イソフラボン)プエラリア、セラミド、プラセンタ、マカ、グルコマンナンなど。

【こんな方におすすめ】

  • ハリのなくなった体をなんとかしたい
  • 胸が小さくなってきた気がする
  • 気持ちだけではなく体もケアしたい
  • エクオールの更年期サプリをしっかり摂取したい
1日あたり価格 164円(3粒) 定期コースの価格
返金保証 なし
定期購入について 定期購入は縛りなし。いつでも解約可能り。初回から50%OFF。

 

クオリア詳細

 

 


 

基本のサプリ
基本のサプリ

醤油で有名なあのキッコーマンの更年期向けサプリメント

 

「大豆」のプロが使う大豆イソブラボンだから他のモノとはちょっと異なり、エクオールではありませんが独自で研究した「イソフラボンアグリコン」を使用することでエクオールと同様に腸内環境に左右されることなくしっかり体に吸収されます。
リピーターの多くが満足している定番商品で、必要な成分が惜しみなく配合されたまさに更年期世代の女性の「基本のサプリ」と言える商品
「特定の悩みが出ていなくても40代を過ぎたら美容と健康のために飲んでおく」というのにもおすすめのサプリです。

 

価格 2,730円(定期コース初回価格)※送料無料
備考 2回目からは4,914円(単品5,460円でも購入可)
主な有効成分 大豆イソブラボンアグリコン、ポリフェノール(アントシアニン)、葉酸・ビタミンD3

【こんな方におすすめ】

  • 体を総合的にケアしたい
  • 肌の老化も気になる
  • 骨や歯の健康も気になる
  • 活動的になれなずいろいろ億劫に
  • のぼせや汗をかきやすくなった
  • ゆっくりと身体を調整してこの先も良い状態をキープしたい
1日あたり価格 163円(2粒) 定期コースの2回目からの価格
返金保証 なし
定期購入について 定期購入縛りなし。初回は半額2730円で購入可。1回で解約できます。2回目以降はの10%OFF。通常価格もそれほど変わらず5,460円なので継続購入が嫌な方は単品で購入するというのもアリ。

 

基本のサプリ詳細

 


 

ノムダス
ノムダス

漢方・乳酸菌・エクオールのトリプル成分

 

自然の力でエクオールを体内で作り出すことができるように考えられた更年期サプリ。
体内を掃除する食物繊維、乳酸菌1兆個など、和漢の力・乳酸菌・大豆イソフラボンの3つの成分で更年期をサポート。
初回限定価格は1,260円。まずはどれかを試してみたいという方にもおすすめです。

価格 1,260円(初回限定価格:82%OFF)※送料無料
備考 2回目からは3,980円(単品購入:6,890円)
主な有効成分 エクオール産生菌、大豆イソフラボン、乳酸菌、おおばこ種皮、菊芋、黒大豆

【こんな方におすすめ】

  • 更年期サプリを試してみたい
  • きもちがどんよりしてしまう
  • 冷え性が悪化した気がする
  • 急に熱くなったりのぼせたりする人
1日あたり価格 132円(4粒) 定期コースの2回目からの価格
返金保証 なし
定期購入について 定期購入は縛りなし。いつでも解約可。

 

ノムダス

 


 

キレイ・デ・エクオール
キレイデエクオール

腸内環境もしっかり整える成分がたっぷり

 

エクオールをしっかり摂取できるともに、腸内環境の改善にもこだわったサプリメント。

1日分の2粒でカップヨーグルト10分の乳酸菌も摂取できます。腸まで届くEC-12乳酸菌で摂取したエクオールをしっかり吸収まで導きます。

お腹の調子が乱れがちな方にもおすすめ。

またリンゴセラミド配合で美肌力もUP。名前の通りきれいになれる更年期サプリです。

 

価格 3,980円(定期コース初回価格)※送料無料
備考 2回目からは4,980円(単品購入は5,980円)
主な有効成分 エクオール(大豆イソフラボン)、EC−12乳酸菌、リンゴセラミドなど。

【こんな方におすす】

  • ホットフラッシュや多汗のぼせなどが気になる
  • 更年期になって便秘気味になってしまった
  • 肌の疲れも同時にケアしたい
  • イライラをやめたい
1日あたり価格 166円(2粒) 定期コースの2回目からの価格
返金保証 なし
定期購入について 定期購入は縛りなし。1回きりで解約も可。

 

 


 

FUWARIプラセンタサプリ
フワリプラセンタサプリ

プラセンタベースの更年期サプリ!

 

プラセンタとコラーゲンで更年期をサポート。体の巡りを良くして様々な症状に対応。
肌がつやつやプルプルになるから見た目も大きく変わって気分も晴れやかになります。
肌の疲れを感じているならこれがおすすめ。美容サプリとしても。
他の更年期サプリと組み合わせてもOK。
本体のFUWARIにセットでコラーゲンのhugu-collaが毎回ついてきます。

 

価格 980円(初回限定定期コース価格)※送料無料
備考 2回目からも3,480円(単品購入は7,020円)
主な有効成分 プラセンタ、コラーゲン、アスタキサンチン、ビタミンE、ヒアルロン酸、エスラチン、セラミド等

【こんな方におすすめ】

  • 肌の疲れが著しい
  • 美容面でも更年期に負けたくない
  • 体がだるいなと感じることが多くなった
  • イライラしたり気が滅入ることが多くなった
1日あたり価格 116円(3粒) 定期コースの価格
返金保証 90日の返金保証あり
定期購入について 定期購入は縛りなし。1回きりで解約も可。

 

 


 

薬院オーガニックローヤルゼリー
薬院オーガニックのローヤルゼリー

デセン酸濃度6%の高品質ローヤルゼリー!

 

生のローヤルゼリーをフリーズドライ製法でエキス化。ローヤルゼリーの有効成分を損なうことなくしっかり摂ることができます。
デセン酸の濃度は6%という最高値に近い高品質のローヤルゼリーサプリメント。
1日当たり2700mgのローヤルゼリーを摂取できます。
また高麗人参、大豆イソフラボン、抗菌作用のある樹皮エキスをさらに配合。
更年期の体をしっかりサポート。他にはないほどの高品質ローヤルゼリーです。

価格 3,218円(定期コース初回価格)※送料無料
備考 2回目からは5,832円(単品購入は9,698円)
主な有効成分 乾燥ローヤルゼリー(デセン酸)、高麗人参、大豆イソフラボン、樹皮エキス

【こんな方におすすめ】

  • 高品質のローヤルゼリーを試したい
  • 気持ちがどんよりと落ち込むことが多い
  • 高血圧が気になる
  • 不眠気味
  • 体全体の調子を整えていきたい
  • 肌のツヤがない
1日あたり価格 194円(3粒) 定期コースの2回目からの価格
返金保証 なし
定期購入について 定期購入は回数縛りなし。1回きりでも解約可能。

 

 


 

山田養蜂場酵素分解ローヤルゼリー
山田養蜂場

あの山田養蜂場のローヤルゼリーサプリ

 

山田養蜂場のローヤルゼリーなので、「質」が違います。
養蜂業を営んで半世紀以上という老舗ブランドのローヤルゼリー。
品質と鮮度にこだわった養蜂家のローヤルゼリーを1粒中に800mg(生換算)含有。
1日当たり2400mgローヤルゼリーを摂取できます。
またローヤルゼリーは独自の酵素分解技術によって、吸収しやすい形になっています。
お試しパックがあるのが嬉しい。

価格 6,172円(定期コース10%OFF)※送料無料
備考 2回目も6,172円(単品購入7,344円)
主な有効成分 ローヤルゼリー(デセン酸)、大豆イソフラボン、亜鉛、コラールカルシウム等

【こんな方におすすめ】

  • 疲れやす体が重く感じる
  • いつも体が重い
  • ローヤルゼリーと大豆イソフラボンを両方摂取したい
  • しっかりとしたブランドのものを飲みたい
  • 肌のツヤがない
1日あたり価格 185円(3粒) 定期コースの価格
返金保証 なし
定期購入について 定期購入は回数縛りなし。いつでも解約可能。

 

 


更年期の市販薬

こちらは更年期の市販薬のランキングです。
更年期対策の総合的な市販薬はまだそれほど種類がありません。
代表的なものは以下の2つです。
更年期のお薬は漢方がベースになるので、直接漢方薬を購入してしまう方が多いからかもしれません。
またサプリメントの人気が高いことも原因かも。

 

下記の命の母、ルビーナともにもう少し若い世代のお薬も発売されています。
そちらも漢方ではあるのですが、下記の2つの商品のほぅがより私たちの症状にあったものになっています。

 

 

命の母A
命の母A

100年の歴史。更年期のお薬と言えばこれ

 

更年期の市販薬の代名詞とも言える有名すぎるお薬「命の母」。
小林製薬の命の母は漢方薬がベースになっています。
13種の生薬を独自の絶妙なバランスで調合しています。
今のように更年期のサプリメントがない時代からずっと女性たちを応援してきたお薬です。

 

価格 84錠(7日分)756円(税込)

252錠(21日分)1,944円(税込)
420錠(35日分)2,808円(税込)
840錠(70日分)5,076円(税込)

備考 35日分の瓶の場合は1日あたり80円、70日分の大瓶では72.5円
主な有効成分 ダイオウ、センキョウ、コウカ、シャクヤク、トウキ、カノコソウ、ケイヒ、コウブシなど13種の生薬

【こんな方におすすめ】

  • 総合的な漢方を試したい
  • サプリメントは苦手
  • 他にお薬を併用していない
  • 精神的な症状が特に気になっている
  • 更年期になって元気が出なくなった
1日あたり価格 72.5円(12粒) 大瓶の価格
返金保証 なし
購入について 公式の通信販売はありません。ドラッグストアや薬局ではほぼ必ず販売しています。

 

命の母A

 


 

ルビーナ
ルビーナ

冷えやのぼせに効果的なタケダのルビーナ

 

命の母に続いて人気のあるのがこのルビーナ。
このルビーナもベースは漢方薬です。冷えやのぼせといった体温の調節の異常に特に効果があるという口コミが多い商品。
少し価格も高めですが必要とされる漢方薬がこれでもかというくらいすっかり配合されているお薬です。
生薬の種類は命の母に負けますが、合計の配合量は5倍以上です。

価格 60錠(約6日分):1,382円(税込)

120錠(約13日分):2,462円(税込)
180錠(20日分):3,226円(税込)
252錠(30日分):4,298円(税込)

備考 252錠の30日分の場合は1日あたり143円になります。
主な有効成分 トウキ、シャクヤク、センキョウ、ジオウ、ブクリョウ、ソウジュツ、カンゾウ

【こんな方におすすめ】

  • ホットフラッシュやのぼせがある人
  • 体が冷えてしまう人
  • 全体的に元気がないと感じる人
  • 短期間で改善を望む人
  • 比較的予算がある人
1日あたり価格 98円(2粒) 定期コースの価格
返金保証 あり
購入について 公式の通信販売はありません。ドラッグストアや薬局では販売しているところが多いでしょう。

 

高麗美人詳細

 


 

漢方薬はこちらで詳しく解説しています。
更年期を漢方薬で|おすすめの漢方薬とその効果

無理をせずサプリやお薬も利用して!

乗り切ろう更年期

更年期を乗り切るためには、生活環境の改善や食事療法、ストレスをためないようにメンタルケアを行うなどできることはたくさんあります。

ですが、それにもやっぱり限界はあります。

 

ですので私は本当につらい時は無理をせず当サイトで紹介しているような更年期サプリや市販の漢方薬など飲むことを是非お勧めしたいのです。

 

私もこれらのサプリメントに出会う前はなんとかしようと生活の改善などで乗り越えようとしましたが思うようにはいかず症状は悪化するばかり・・・。
焦ってしまってかえって悪循環に。

 

でもサプリメントを飲むようになってからは、「サプリメントを飲んでるもんね、大丈夫!」とプラシーボ効果もあるのかもしれませんが、明らかに私は好転しました。

 

 

上記のランキングは総合ランキングになっていますが、他にも更年期に有効だといわれる成分ごとにまとめたページもあります。

 

高麗人参のおすすめ更年期サプリランキング
高麗人参サポニンのサプリ|更年期におすすめはこれ

 

大豆イソフラボン(エクオール)のおすすめサプリランキング
大豆イソフラボンの更年期サプリ|おすすめはこれ

 

ローヤルゼリーのおすすめサプリランキング
ローヤルゼリーサプリと更年期|ローヤルゼリーの効果って?

 

プラセンタのおすすめサプリランキング
更年期とプラセンタサプリ|プラセンタの効果って?

 

それぞれの成分の特徴も掲載していますので、こちらも是非参考にしてみてください。

 

 

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