更年期体験記|甲状腺の不調の心配も出てしまい・・・

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【更年期体験記】まりさん(仮名)54歳の場合

管理人

 

更年期かな?と思いはじめたのは何歳くらいの時からですか?


まりさん

 

46歳です。


 

 

管理人

 

何歳くらいまで何年間続きましたか?


まりさん

 

現在も継続中です。


 

 

管理人

 

主に感じた症状はどんなものでしたか?


 

まりさん

 

ホットフラッシュ、イライラ、喉が詰まるように感じる、頭に靄がかかったようで集中して考えたり、本を読んだりがしにくい、気分の落ち込みなどがあります。


 

管理人

 

その時期に閉経は経験しましたか?


 

まりさん

 

閉経については52歳くらいから量が減り始め、不順になり、54歳で閉経しました。


 

甲状腺疾患の心配もあり検査をしました

 

それでは実際にどんな感じだったかをお願いします。


 

脳に霞がかかったように集中力が低下

46歳くらいの頃は、ホットフラッシュがあり「とうとう来たか」と思っていました。

 

めまいがすることもありましたが、めまいについては若い時にも頻繁にあったのであまり気にしていませんでした。
犬を二匹飼っていましたが、どちらも老犬の域におりましたので、更年期時期に犬を亡くしてしまったらより重い更年期になるのだろうかという不安もあったのですが、そのうちにホットフラッシュは治り、たまにイライラとする程度で済んでいました。

 

なので自分の場合は、もしかしたら軽く更年期をやり過ごせるのではないかと期待していました。

 

普段から牛乳よりは豆乳、油物や肉類よりは魚、そして野菜を多く取るように心がけていますが、同時に青汁やノニなどもサプリメントとして取っていました。

 

そんな時期に近所に捨てられていた犬を保護し3頭の犬の世話をしなければならなくなったのと仕事が大変な時期を迎えたのが重なり、てんやわんやの毎日が続きました。
半年くらいで老犬のうち1頭が天国に召され、約1年後にもう一頭も召されました。
犬の世話自体は若い1頭のみになったので軽くなったはずなのですが、なかなか仕事の能率も家事の能率も上がらなくなって来ました。
長い間共に暮らして来た犬を続けて亡くしたせいで気持ちが沈んでいるのだろうとも思いましたが、とにかく脳に霞がかかったようで集中ができず、何かを忘れる失敗なども少ない性質であったのが、少し前のこともすっかり忘れてしまうようになってしまいました。

 

甲状腺疾患の心配も・・・

 

親族に甲状腺疾患を持っている女性が多いのと、健康診断の際に甲状腺の腫れを指摘されたこともあったので、更年期だけでなく甲状腺の問題もあるのかもしれないという思いもありました。
健康診断の時に指摘された甲状腺の腫れについてはすぐに血液検査をし数値的には問題がないとのことでしたが、親族に同様の疾患が多いのであれば一般的な検査頻度よりも、短めの時期に再度検査を受けるようにアドバイスをされました。

 

54歳の春頃から喉が詰まるような気がすることが加わり、甲状腺についてもっと心配になって来ました。

 

そんなある日、エステでマッサージを受けていて、セラムを浸透させる時間を取るためにエスティティシャンが部屋を離れ一人きりになった途端、不安感が急に押し寄せ、鼓動が早まり、息も苦しく、静かに横になっているのが苦しくなりました

 

エスティティシャンが戻って来た時に起き上がっていたら妙に思われるだろうし、心配もかけてしまう、どうしようと思うとさらに苦しくなって来ます。
仕方なく起き上がり、ゆっくりと呼吸をしたところすぐに正常に戻りました

 

そのようなことが2、3回あり、自分の体の中でもしかしたら更年期どろこでなくもっと大変なことが起こっているのかもしれないと考えるようになりました。

 

漢方薬で体が楽に

 

ある日、テレビをつけたまま家事をしていたところ「ストレスで喉が詰まる人に!」と漢方のCFが流れて来ました。試しに購入したところ、2〜3日で喉の詰まりだけでなく、ずっと霞がかかっていたようだった頭もスッキリしました。
成分をインターネットで調べてみたところ、更年期にも効くということでした。
確かに調子は良くなりましたが、すぐにうやめていいものなのか、ずっと飲んだほうがいいのか、また更年期症状に効いているのか、甲状腺なのか、色々疑問が出て来ましたので、漢方医に相談しようとインターネットで再び検索をし、女性の漢方医を見つけることができました。

 

そのお医者様に、甲状腺、更年期等さまざまを相談し、診察の上、漢方を処方していただいています。
現在、ごくたまに気分の落ち込み等はありますが、ほとんどの更年期の症状は抑えられており、安心して過ごせています。

 


以上がまりさんの体験記でした。

 

ホットフラッシュからはじまったそうですが、普段から食生活に気を付けていて、青汁やノニなどのサプリメントもとられているとのこと。
ノニは「神様からの贈り物」という異名がある植物で、免疫力UPの効果があるとして有名なスーパーフルーツです。

 

ただその後、愛犬が亡くなってしまったこともあり、気持ちの落ち込みなども起き、
集中力の低下や記憶力の低下がひどくなったそうです。

 

この集中力の低下、記憶力の低下というのも、「年齢のせいかな?」と見過ごしてしまいがちですが、更年期の症状の一つです。
(→更年期の症状

 

その後、甲状腺疾患かもしれないという心配も出てしまったのですね。
甲状腺疾患の症状は更年期の症状とよく似た部分が多く、間違えやすい病気です。

 

 

エステサロンで体験した突然の動悸、これも更年期の症状です。

 

 

喉が詰まるのいうのも「喉が渇く」と同様に、ホルモンバランスの崩れからくることが多く、
ストレスでさらに悪化すると言われています。
(→更年期の喉の渇き

 

 

まりさんは漢方薬でこの症状を改善されました。

 

漢方薬にもいろいろありますが、ストレスからくる喉のつまりですと、「半夏厚朴湯」という漢方薬が有名です。
成分としては「半夏(はんげ)」「 厚朴(こうぼく)」「 茯苓(ぶくりょう)」「 蘇葉(そよう)」「 生姜(しょうきょう)」などが配合されています。

 

漢方薬は更年期などの症状と相性が良く、三大婦人薬なども人気の高い漢方薬です。
(→更年期を漢方薬で|おすすめの漢方薬とその効果

 

なかなかぴったりのものを見つけるのが難しい漢方薬ですが、まりさんの場合は漢方の先生を見つけて直接に処方していただいているということで、喉のつまりだけではなく、その他の更年期の症状もかなり収まったとのことで、
本当に良かったですね。

 

まりさんのように普段から健康に気を付けていらっしゃる方でも、かかってしまうのが更年期障害です。
でも更年期は必ず終わりが来ます。

 

我慢・我慢で過ごしてしまうと、より体調や精神状態を崩してしまいます。

 

もしかしたら更年期かも?と思ったら、是非、専門医を受信したり、更年期のサプリメントや漢方薬なども試してみることをおすすめします。

 


管理人おすすめ更年期サプリBEST10

 

いろいろ試してきた管理人が選ぶ更年期サプリBEST10です!


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高麗美人
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1日あたり価格 98円(2粒)

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返金保証 あり(開封後も30日間OK)
定期購入について 定期購入は縛りなし。いつでも解約可能の信頼できる会社です(勧誘電話もありません!)

定期購入ではなく単品で購入した場合も3,024円という購入しやすい価格設定です。


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エクオール

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主な有効成分 エクオール(大豆イソフラボン)、ラクトビオン酸

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  • 他の更年期サプリではあまり実感できなかった
  • お腹がいつも張り気味ですっきりしない
  • しっかりと更年期をなんとかしたいと考えている人

1日あたり価格 194円(3粒)

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返金保証 なし
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白井田七

希少価値の田七人参が本格的サポート力を発揮


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体の変化に加え、イライラや焦燥感などの気持ちの揺らぎなどにもおすすめ。
生活習慣や食生活がなかなか改善できない方にも力強いサポート力を発揮します。

価格 2,178円 ※送料無料

定期購入初回価格で70%OFF

備考 2回目からは5,702円

(単品購入は7,128円)

主な有効成分 サポニン(田七人参)、フラボノイド、ギャバ、葉酸、アミノ酸など有効成分は数十種類。

【こんな方におすす】

  • イライラや焦燥感がある
  • ホットフラッシュ、のぼせなどが気になる
  • 健康診断の結果で気になる点が多い
  • 不眠気味でなかなか眠れない
  • 体の冷えやむくみが気になる人
  • わかっていても生活習慣や食生活の改善がうまくいかない

1日あたり価格 181円(4粒)

※定期購入コースの2回目からの価格

返金保証 あり(開封後も15日間OK)

15日間の返金保証

定期購入について 定期購入は縛りなし。1回きりで解約も可なので一般購入よりも初回が70%OFFになる定期購入コースで申し込むのがおすすめ。

白井田七





クオリア
クオリア

更年期の悩みと一緒に失われた「美」もあきらめないサプリ


エクオールをしっかり摂れる更年期サプリ。それだけではなく、更年期の女性の失われつつある美しさにもアプローチ
体のハリや崩れた体形も取り戻したい人に向けた「スタイリングサプリ」としても人気。
エクオールに加えて、12種類以上のエストロゲンを含むと言われるプエラリアを主原料の一つにしているのが特徴です!

価格 5,038円 ※送料無料

定期購入コース価格

備考 定期購入コースは50%OFF。

(単品購入は9,200円)

主な有効成分 エクオール(大豆イソフラボン)プエラリア、セラミド、プラセンタ、マカ、グルコマンナンなど。

【こんな方におすすめ】

  • ハリのなくなった体をなんとかしたい
  • 胸が小さくなってきた気がする
  • 気持ちだけではなく体もケアしたい
  • エクオールの更年期サプリをしっかり摂取したい
  • 美容への意識も忘れたくない

1日あたり価格 164円(3粒)

※定期購入コースの価格

返金保証 なし
定期購入について 定期購入は縛りなし。いつでも解約可能り。初回から50%OFF。

クオリア詳細






ノムダス
ノムダス

漢方・乳酸菌・エクオールのトリプル成分


エクオールを体内で作り出すことができるように考えられた更年期サプリ。小さな粒で飲みやすい設計。
体内を掃除する食物繊維、乳酸菌1兆個など、和漢の力・乳酸菌・大豆イソフラボンの3つの成分で更年期をサポート。
初回限定価格は1,260円。エクオールのサプリをまずはどれかを試してみたいという方にもおすすめです。

価格 1,260円 ※送料無料

定期購入初回価格で82%OFF

備考 2回目からは3,980円

(単品購入は6,890円)

主な有効成分 エクオール産生菌、大豆イソフラボン、乳酸菌、おおばこ種皮、菊芋、黒大豆

【こんな方におすすめ】

  • 体全体がすっきりしない
  • エクオールのサプリを試してみたい
  • ホットフラッシュ、イライラが気になる
  • 大きな粒の錠剤が苦手
  • お腹がいつも張り気味ですっきりしない

1日あたり価格 132円(4粒)

※定期購入コースの2回目からの価格

返金保証 なし
定期購入について 定期購入は縛りなし。いつでも解約可。

ノムダス






基本のサプリ
基本のサプリ

大豆のプロが作ったキッコーマンの更年期サプリメント


独自で研究した「イソフラボンアグリコン」を使用することで、体にしっかり有効成分を吸収させます。
大豆イソフラボンだけではなく、ポリフェノールや葉酸などが配合され、まさに更年期世代の女性の「基本のサプリ」と言えるバランスのいい商品。
特定の悩みが出ていなくても40代を過ぎたら美容と健康のために飲んでおく」というのにもおすすめのサプリです。

価格 2,730円 ※送料無料

定期購入初回価格50%OFF

備考 2回目からは4,914円(単品5,460円でも購入可)
主な有効成分 大豆イソブラボンアグリコン、ポリフェノール(アントシアニン)、葉酸・ビタミンD3

【こんな方におすすめ】

  • 体を総合的にケアしたい
  • 肌の老化も気になる
  • 骨や歯の健康も気になる
  • 活動的になれなずいろいろ億劫に
  • のぼせや汗をかきやすくなった
  • ゆっくりと身体を調整してこの先も良い状態をキープしたい

1日あたり価格 163円(2粒)

※定期購入コースの2回目からの価格

返金保証 なし
定期購入について 定期購入縛りなし。初回は半額2730円で購入可。1回で解約できます。2回目以降はの10%OFF。通常価格もそれほど変わらず5,460円なので継続購入が嫌な方は単品で購入するというのもアリ。

基本のサプリ詳細






キレイ・デ・エクオール
キレイデエクオール 腸内環境も整える成分もたっぷり入ったエクオールサプリ

エクオールとともに、1日分の2粒でカップヨーグルト10分の乳酸菌も摂取できます。
腸まで届くEC-12乳酸菌で摂取したエクオールをしっかり吸収まで導きます。お腹の調子が乱れがちな方にもおすすめ。
またリンゴセラミド配合で美肌力もUP。名前の通りきれいになれる更年期サプリです。

価格 3,980円 ※送料無料

定期購入初回価格で32%OFF

備考 2回目からは4,980円(単品購入は5,980円)
主な有効成分 エクオール(大豆イソフラボン)、EC−12乳酸菌、リンゴセラミドなど。

【こんな方におすす】

  • 大量の汗や多汗のぼせなどが気になる
  • 更年期になってお腹が張り気味
  • 肌の疲れも同時にケアしたい
  • イライラをやめたい

1日あたり価格 166円(2粒)

※定期購入の2回目からの価格

返金保証 なし
定期購入について 定期購入は縛りなし。1回きりで解約も可。





FUWARIプラセンタサプリ
フワリプラセンタサプリ

プラセンタベースの更年期サプリ!


プラセンタとコラーゲンで更年期をサポート。体の巡りを良くして様々な症状に対応。
美容サプリとしても価値を発揮、肌がつやつやプルプルに。肌の疲れを感じているならこれがおすすめ。
他の更年期サプリと組み合わせてもOK。本体のFUWARIにセットでコラーゲンのhugu-collaが毎回ついてきます。

価格 980円 ※送料無料

定期購入初回価格で86%OFF

備考 2回目からも3,480円(単品購入は7,020円)
主な有効成分 プラセンタ、コラーゲン、アスタキサンチン、ビタミンE、ヒアルロン酸、エスラチン、セラミド等

【こんな方におすすめ】

  • 肌の疲れが著しい
  • 美容面でも更年期に負けたくない
  • 体がだるいなと感じることが多くなった
  • イライラしたり気が滅入ることが多くなった

1日あたり価格 116円(3粒)

※定期購入コースの価格

返金保証 90日の返金保証あり
定期購入について 定期購入は縛りなし。1回きりで解約も可。





薬院オーガニックローヤルゼリー
薬院オーガニックのローヤルゼリー

デセン酸濃度6%の高品質ローヤルゼリー!


生のローヤルゼリーをフリーズドライ製法でエキス化。デセン酸の濃度は6%という最高値に近い高品質のローヤルゼリーの有効成分を損なうことなくしっかり摂ることができます。
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価格 2,980円 ※送料無料

定期購入初回価格で67%OFF

備考 2回目からは5,832円(単品購入は9,698円)
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【こんな方におすすめ】

  • 高品質のローヤルゼリーを試したい
  • 気持ちがどんよりと落ち込むことが多い
  • 高血圧が気になる
  • 不眠気味
  • 体全体の調子を整えていきたい
  • 肌のツヤがない

1日あたり価格 194円(3粒)

※定期購入コースの2回目からの価格

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定期購入について 定期購入は回数縛りなし。1回きりでも解約可能。





山田養蜂場酵素分解ローヤルゼリー
山田養蜂場

あの山田養蜂場のローヤルゼリーサプリ


養蜂業を営んで半世紀以上という老舗ブランドの山田養蜂場のローヤルゼリー。
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独自の酵素分解技術によって、吸収しやすい形に。お試しパックがあるのが嬉しい。

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定期購入コース価格

備考 定期購入コースは10%OFF

2回目も6,172円(単品購入7,344円)

主な有効成分 ローヤルゼリー(デセン酸)、大豆イソフラボン、亜鉛、コラールカルシウム等

【こんな方におすすめ】

  • 疲れやす体が重く感じる
  • いつも体が重い
  • ローヤルゼリーと大豆イソフラボンを両方摂取したい
  • しっかりとしたブランドのものを飲みたい
  • 肌のツヤがない

1日あたり価格 185円(3粒)

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返金保証 なし
定期購入について 定期購入は回数縛りなし。いつでも解約可能。




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