更年期サプリの選び方

MENU

え?うそ?これって更年期なの?

 

もしかして・・これって更年期なの??
40代の半ばを過ぎた頃でした・・なんか体が変。心も変。

 

「え?これもしかして・・あの噂の更年期ってやつなの??」
「いや、違う、まだ私そんな歳じゃないし、絶対違う」
「いや・・でも・・もしかして・・」

 

そんな問答をしばらく繰り返していました。
なかなか認めたくない・・それが更年期じゃないかな・・って私も思います。

 

でも認めてきちんと対策すれば更年期は確実に楽になるんです!

 

私の場合は・・・

私の更年期

私は45歳くらいで更年期を実感しましたが、「気のせい!」としばらく気が付かないふりをしていました。
結果として体の不調はあちこちに出てしまい、体調が悪いからどんどんイライラもつのり・・・。
急に家事を放棄して寝込んでみたり、周りに迷惑をいっぱいかけてしまいました。

 

子供も思春期の真っ盛り。ただでさえ難しい時期・・。
ですからそんなお母さんに優しくしようとは思いませんよね・・・。
私が家事を放棄してしまったせいではじめは優しく声をかけてくれていた夫も、負担の大きくなったこともありあきれ顔。
「ああ、私がこんなにつらい思いをしてるのに・・家族は冷たい。全然わかってくれない…。」と悲しくなってさらに悪循環。

 

「もう何もしたくないこのまま寝ていたい・・・」と、
やけになっていた頃に出合ったのが更年期のサプリメントでした。

 

ダメもとで試してみたサプリメントでしたが、私はとても元気になりました。

 

今、何かしらの更年期の症状に悩んでいいるなら、是非一度試してみてください。

 

きっと、私と同様に「ああ、無理しないで、もっと早く飲めばよかった!」って思ってもらえると思います。

 

当サイトでは私の体験なども交えながら、更年期についてのさまざまな知識とともに、更年期を乗り切るためにおすすめのサプリメントを紹介しています

 

いろいろなタイプ別に「更年期サプリの選び方」しっかり解説していきますので、ぜひ自分にぴったりのサプリメントを選んでみてください

 

おすすめ更年期サプリBest3はこれ!

まずは管理人がいろいろ試してきた中からの【納得の更年期サプリベスト3】を紹介します
更年期のサプリにはいろいろなものがありますが、総合的に見ても「このどれかならまず後悔はない!」と思う3商品です。

 

※価格は税込み価格です

 

高麗美人
高麗美人

170万袋突破の大人気更年期サプリ

 

ホットフラッシュ、イライラ、疲れやすい、更年期のいろいろな症状が気になる人に。
高級高麗人参を使用し、更年期女性のための成分98種類をバランスよく配合。元気が取り戻せます。
低価格で始められるので「はじめての更年期サプリ」としてもぴったり。
その後もずっと飲み続けられる価格設定で満足度が高く、長くリピートする方もとても多い人気商品です。
飲んでみて自分には合わなかったという場合も、30日間は返品保証があります(1粒でも残っていれば受付可)。迷ったらはじめはこのサプリ。

価格 2,720円 ※送料無料

(定期コース価格)
※2個セット購入だと2,570円まで割引

備考 2回目からも2,720円(単品でも3,024円で購入可)
主な有効成分 高麗人参サポニン、亜鉛、鉄分、カリウム、ビタミンBなど

【こんな方におすすめ】

  • ホットフラッシュなどの突然の汗やほてりなどが気になる人
  • めまいや立ちくらみなどが多くなった
  • 更年期サプリをはじめて試してみる人
  • 続けられる価格でしっかりしたサプリが欲しい人
  • 疲れやすく、やる気が起きない、元気を取り戻したい
  • いらいら、気持ちの落ち込みつらい
  • 朝なかなか起きられない、不眠気味で寝つきが悪い
1日あたり価格 98円(2粒)

※定期コースの価格

返金保証 あり(開封後も30日間OK)
定期購入について 定期購入は縛りなし。いつでも解約可能の信頼できる会社です(勧誘電話もありません!)

定期購入ではなく単品で購入した場合も3,024円という購入しやすい価格設定です。

 

高麗美人詳細

 


 

エクオール

エクオールそのものを摂取するから吸収違う!

 

ホルモンマネージメントを得意とする婦人科医師と開発した更年期のための本格的なエクオールサプリメント。
大豆イソフラボンから変化して作られる「エクオール」そのものをサプリメントにしているので有効成分の吸収が違います。
他のサプリで効果が出なかった人にもこのサプリなら期待できます。
だるい、重い、しゃっきりしないなど体全体が思うようにならないと感じる人にはこのサプリがおすすめ。
しっかりと更年期のゆらぎをケアしたいならこのサプリを試してみてください。

価格 5,832円 ※送料無料

(定期コース価格)

備考 定期コースは10%OFF。(単品購入は6,480円)
主な有効成分 エクオール(大豆イソフラボン)、ラクトビオン酸

【こんな方におすすめ】

  • ホットフラッシュなどの突然の大量の汗、のぼせたような状態が気になる
  • 体全体がおかしく思うようになってくれない
  • 他の更年期サプリではあまり実感できなかった
  • ストレスでイライラしてしまう
  • お腹がいつも張り気味ですっきりしない
  • しっかりと更年期をなんとかしたいと考えている人
1日あたり価格 194円(3粒)

※定期コースの価格

返金保証 なし
定期購入について 定期購入は縛りなしで安心。1回きりで解約も可。初回購入から10%OFFに。

 

エクオール詳細

 


 

白井田七

気持ちのゆらぎにはこれが一番!

 

多くの人がはっきり実感したという感想を寄せている、本格的な更年期対策サプリメント。
漢方の力で体質をすっきりと。
高麗人参の7倍ものサポニンを含む「田七人参」を開発者自らが栽培。
体をホカホカと温めるので疲れやすく冷え性の方にも最適。
体の変化に加え、イライラが抑えきれない、すぐに落ち込んでしまう、よく眠れないなど気持ちの面の揺らぎを感じている人に特におすめしたいサプリメント。
前向きになれます。

価格 4,378円 ※送料無料

(定期コース初回価格)

備考 2回目からは5,702円(単品購入は7,128円)
主な有効成分 サポニン(田七人参)、フラボノイド、ギャバ、葉酸、アミノ酸など有効成分は数十種類。

【こんな方におすす】

  • イライラが抑えきれない
  • ホットフラッシュなどの突然の汗や多汗のぼせなどが気になる
  • いつも気持ちが不安定で悲しくなる
  • 不眠気味でなかなか眠れない
  • 体の冷えやむくみが気になる人
  • 体よりも気持ちがつらい気がする人
1日あたり価格 181円(4粒)

※定期コースの2回目からの価格

返金保証 あり(開封後も15日間OK)

15日間の返金保証

定期購入について 定期購入は縛りなし。1回きりで解約も可なので一般購入よりも初回が39%OFFになる定期購入コースで申し込むのがおすすめ。

 

白井田七

 


 

ランキングの続きはこちら

どうして更年期サプリがいいの??

「更年期には更年期サプリがおすすめ!」

 

と、いわれる理由について少し考えてみましょう。

 

更年期の困った症状は女性ホルモンの急激な減少が原因

女性の体は一般的に、閉経が起こる前後10年になると、女性ホルモン(エストロゲン)が急激に減少します。
それによってホルモンバランスが大きく乱れてしまい、さまざまな体の不調が起こります。

 

これが「更年期」です。

 

 

更年期の時期

 

しかし、その症状は一生続くわけではありません
体がその「女性ホルモンが少ない状態」に慣れて順応してしまえば症状は治まります。

 

バランスがおかしくなっているこの時期だけなのです。

 

更年期サプリは、この特別な時期に、乱れてしまったホルモンのバランスを整えようというのが目的です。

 

更年期サプリの働きは?

 

更年期サプリにはいろいろなものがありますが、基本的には以下のような更年期特有の症状に効果的だと言われています。

 

 

  • なんともいえない身体のだるさや頭の重さ
  • 精神的なイライラやモヤモヤ、原因のない不安感や憂鬱な気分
  • ホットフラッシュやのぼせ、噴き出るような突然の汗
  • 眠れない、すぐに目が覚めてしまう、夜中に何度も起きるなどの不眠の症状
  • 更年期になってひどくなった冷えやむくみ
  • めまいやふらつき、立ちくらみ

(※これ以外にも更年期の特有の症状はいろいろあります。詳しくは→更年期に起きやすい困った症状について

 

 

このような更年期の症状は女性ホルモンが急激に減少しそのバランスが乱れたことが原因です。
ですので、更年期のサプリを飲むことで女性ホルモンのバランスをうまく調整することができれば、体は元気を取り戻してくれるという仕組みです。

 

 

 

更年期サプリの基本となる有効成分

 

更年期サプリの基本となる「成分」ですが、代表的なものには次の2つがあります。

 

@大豆イソフラボン(エクオール)

有効成分大豆イソフラボン

更年期サプリの人気をここまで高めた元となる一番の成分は、やはり「大豆イソフラボン」でしょう。

 

大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをする成分として一気に注目されるようになりました。

 

しかしその後、大豆イソフラボンそのものには更年期に対する特別な効果がないということがわかってきました。

 

実際に効果があるのは、大豆イソフラボンが自分の体内の腸内細菌により「エクオール」という成分に変化し、このエクオールという成分こそが有効成分であるということがわかってきました。

 

この大豆イソフラボンのサプリメントの中には大豆イソフラボンを摂取するタイプと、エクオールそのものを摂取するタイプのものがあります。

 

大豆イソフラボンの形で摂取するサプリメントでも、きちんと体内でエクオールに変化させることができればいいのですが、腸内環境の力だけで大豆イソフラボンをエクオール変化させることができるのは女性の2人に1人しかいません。
残りの半分の女性はどんなに大豆イソフラボンを摂取しても全く意味がないのです。

 

ですので、大豆イソフラボン系のサプリメントを購入するならエクオールの形になっているものを購入するべきです。

 

エクオールを摂取することで、体は失われた女性ホルモンが戻ってきたと錯覚し、再び活力を取り戻してくれます
これが大豆イソフラボン「エクオール」の更年期サプリです。

 

大豆イソフラボンについてはこちらで詳しく解説しています。
大豆イソフラボンの更年期サプリ

 

A高麗人参(サポニン)

有効成分高麗人参サポニン

大豆イソフラボンと並んでもうひとつ更年期の有効成分として忘れてはいけないのが「サポニン」
これは漢方薬などに利用される高麗人参などから抽出される成分です。

 

サポニンは女性ホルモンの代わりをするわけではありませんが、乱れたホルモンのバランスそのものを整えるように自律神経に働きかけます

 

ホットフラッシュなどの更年期の困った身体的な症状のほかにも、更年期のイライラやモヤモヤなど精神的な面を和らげてくれたり、冷えやむくみなどにもおすすめだといえるでしょう。

 

高麗人参系のサプリメントを選ぶ場合はその質をしっかり見極める必要があります
高麗人参はとても高価なものであるため、粗悪な質のものも多いのです。
原材料となる高麗人参が粗悪なものだと、そこから抽出されるサポニンの量は少なく有効なサプリメントはできません。
どんな原料を使用しているかがかなり重要なポイントになります。

 

高麗人参についてはこちらで詳しく解説しています。
高麗人参サポニンのサプリ

 

 

 

大豆イソフラボン(エクオール)と高麗人参のサポニンは更年期対策のサプリメントとしての2大有効成分
どちらも女性ホルモンの減少からくるホルモンバランスの乱れにアプローチします。
このどちらかが主成分になっているものを選ぶのが更年期サプリの選び方の基本です。

 

エクオールとサポニンの違いについてはこちらでさらに詳しく解説しています。
大豆イソフラボン【エクオール】と高麗人参【サポニン】の違い


 

 

その他にも更年期に有効だといわれている成分としては、プラセンタ、プエラリア、マカ、セサミン、ぶどう種子ポリフェノール、ローヤルゼリーなどがあります。
それぞれに特徴があり、エクオールやサポニンのサプリメントと同時に飲むことも可能です。
更年期の症状も気になるけど、同時に美容面でも疲れがひどい・・・などという場合にはプラセンタなどを選んでみるといいでしょう。

 

これらに成分についてさらに詳しく知りたい方はこちら
更年期に有効な成分

 

 

 

どのサプリが自分にぴったり合うかはそれぞれ異なりますので、まずは人気の高い大豆イソフラボンや高麗人参を主成分にしたサプリメントを飲んでみて、いろいろ試してみるのがいいでしょう。

 

 

更年期サプリメントの選び方のポイントは?

更年期サプリメントの選び方

少し前までは、

 

「更年期は病気ではない。だからしかたがないもの。我慢するもの。」

 

としての認識が一般的だったせいか、サプリメントや薬などは「命の母」などごく一部の製品しか発売されていませんでした。

 

しかしここ数年前からは、更年期に有効だといわれるいろいろな成分の研究も進み、素晴らしい製品がたくさん発売されるようになっています。

 

ただ、これだけいろいろな商品があるとどれを選べばいいのかかえって悩んでしまいますが、次のような点をポイントにして選ぶと失敗がありません

 

@基本となる成分を選ぶ

どんな成分か?

まずは、基本となる成分を選ぶという方法。

 

先ほどの「更年期サプリの基本となる成分」のところで紹介したとおり、大豆イソフラボン(エクオール)や、サポニン(高麗人参)など、基本となる成分を選びましょう。

 

 

自分の体に合ったぴったりのサプリメントが見つかれば、全体的なさまざまな症状にも効果が期待できます
大豆イソフラボンか、高麗人参、まずはどちらかを試してみて、より自分に合ったサプリメントを探してみるとよいでしょう。

 

A気になる更年期の症状で選ぶ

どんな症状か?

気になっている症状に合わせてサプリメントを選ぶという方法もあります。

 

ホットフラッシュがひどい、頭痛が辛いとか、不眠に困っているなど、特定の症状が強く表れている場合には、それぞれに対して人気の高いサプリメントを飲むのもひとつの方法です。
最終的にはホルモンのバランスを整えるのが更年期サプリの役割ですが、それぞれのサプリメントにもより得意の分野がありますので、そこをポイントにして選ぶのもいいと思います。

 

個人差はありますが、私の実感としては、『ホットフラッシュやめまいなど自律神経が大きく関係していると思われるものには「高麗人参サポニン」のサプリ』『体全体の倦怠感や疲れやすさなどには「大豆イソフラボンエクオール」のサプリメント』がより適していると思います。

 


 

B続けられる価格で選ぶ

続けられる価格か?

また価格も重要な要素です。

 

更年期は症状の変化はあるとしても約5年〜10年続きます。特につらい時期はその中でも3年くらいかもしれませんが、それでも3年。1、2か月ちょっと飲んで終わりというものではないのです。
いくら効果が高いといっても高額なサプリメントや治療薬を3年も飲み続けるのはなかなか大変です。
ですから無理せず継続できる価格の中から選ぶのも重要な要素だと思います
初回のキャンペーン価格だけに惑わされず、『2回目以降を継続した場合に1日あたり、いくらくらいの価格になるのか?』を考えながら選んでいくといいでしょう。


 

 

 

以上の3つを意識しながら選んでいくと失敗なく選べるのではないかと思います。
ただし、更年期サプリははじめからぴったりのものが見つからないこともあります。

 

大豆イソフラボン系の方がいいかな?と思って飲み始めたら実は高麗人参系の方が良かったり、飲んでいるうちに体調の変化があり、違うサプリの方がよくなってきたり。
ですので、「途中で切り替えることある!」というつもりで、とりあえず気になるものを試してみるのが一番です。

 

更年期のつらさ改善するには?

更年期のつらさを改善するには

「これは更年期のつらさかも??」と思った場合は、専門の病院を受診するのが一番です。

 

でも実際には、

 

「病院に行くほどではないんだけど…。でもこのまま我慢するのもツライ…。」

 

という人がほとんどなのではないでしょうか?

 

そんな方にこそ、ぜひ、更年期サプリを試してもらいたいのです!

 

日常生活に支障が出たり、寝込むほど辛い場合はもちろん我慢せずに病院へ行くべきですが、少し気になる症状が出てきたくらいの場合は、ホルモンのバランスを整えるだけで楽になってくれる例がたくさんあります

 

なぜならこのような更年期の症状というものは女性の減少によるホルモンの乱れが原因で、これを調整しようと働きかけるのが更年期サプリの役割だからです。

 

数年たって体が慣れれば更年期のつらさは治まってきます。
一生の病気ではないのです。

 

ですから、この急激なホルモンバランスの乱れる時期だけでも、無理をせずに更年期サプリで体をいたわってあげることを考えてみてください

 

更年期をいたわって

更年期は今までずっと頑張ってきた自分の体に対し、「お疲れ様」といたわってあげる時期なんじゃないかな?私は思います。
女性の体は初潮が始まってからずっと毎月の生理など、過酷に働いてきました。
「もうそろそろいいですよ、ゆっくりしてくださいね」というサインが更年期。
今までの体に感謝しながら、少しいたわり甘やかさせてあげていいのだと思います。

 

悩んだみんなの【更年期体験談】

更年期体験談アンケート

更年期の話ってなかなか周りの人には言いにくいものです。
女性の場合はやっぱり自分が更年期だって言うのは恥ずかしいし、
男性の場合は同じように更年期に悩む人が周りにいないことが多いでしょう。

 

ですので、同世代の友人や同僚であってもなかなか自分の更年期の症状を話す機会はなく、
「もしかして・・私だけかな・・・」なんて思ってしまうんですよね。

 

また自分の悩んでいる症状のことを相談ある相手も周りにいないことが多いでしょう。

 

一番わかってくれるはずの家族も「お母さん」は一人。
家庭内でもなかなか理解してもらえないケースが多いのです。

 

そこで当サイトでは更年期を同じように体験している方の体験談をアンケート形式で集めて掲載しています

 

  • いつから更年期が始まったのか?
  • みんながどんな症状に悩んでいたか?
  • いつからいつまで更年期が続いたのか?
  • 困った症状にどう対策したのか?

 

などを教えていただきました。

 

いろいろな方の体験談はとても参考になりますし、
自分だけじゃないんだ・・と勇気もわいてきます。

 

是非こちらの記事も読んでいただければと思います。

 

 

 

 

おすすめ更年期サプリメントBEST10


※価格は税込み価格です


高麗美人
高麗美人

170万袋突破の大人気更年期サプリ


ホットフラッシュ、イライラ、疲れやすい、更年期のいろいろな症状が気になる人に。
高級高麗人参を使用し、更年期女性のための成分98種類をバランスよく配合。元気が取り戻せます。
低価格で始められるので「はじめての更年期サプリ」としてもぴったり。
その後もずっと飲み続けられる価格設定で満足度が高く、長くリピートする方もとても多い人気商品です。
飲んでみて自分には合わなかったという場合も、30日間は返品保証があります(1粒でも残っていれば受付可)。迷ったらはじめはこのサプリ。

価格 2,720円(定期コース価格)※送料無料

(2個セット購入だと2,570円まで割引)

備考 2回目からも2,720円(単品でも3,024円で購入可)
主な有効成分 高麗人参サポニン、亜鉛、鉄分、カリウム、ビタミンBなど

【こんな方におすすめ】

  • ホットフラッシュなどの突然の汗やほてりなどが気になる人
  • めまいや立ちくらみなどが多くなった
  • 更年期サプリをはじめて試してみる人
  • 続けられる価格でしっかりしたサプリが欲しい人
  • 疲れやすく、やる気が起きない、元気を取り戻したい
  • いらいら、気持ちの落ち込みつらい
  • 朝なかなか起きられない、不眠気味で寝つきが悪い

1日あたり価格 98円(2粒) 定期コースの価格
返金保証 あり(開封後も30日間OK)
定期購入について 定期購入は縛りなし。いつでも解約可能の信頼できる会社です(勧誘電話もありません!)

定期購入ではなく単品で購入した場合も3,024円という購入しやすい価格設定です。


高麗美人詳細





エクオール

エクオールそのものを摂取するから吸収違う!


ホルモンマネージメントを得意とする婦人科医師と開発した更年期のための本格的なエクオールサプリメント。
大豆イソフラボンから変化して作られる「エクオール」そのものをサプリメントにしているので有効成分の吸収が違います。
他のサプリで効果が出なかった人にもこのサプリなら期待できます。
だるい、重い、しゃっきりしないなど体全体が思うようにならないと感じる人にはこのサプリがおすすめ。
しっかりと更年期のゆらぎをケアしたいならこのサプリを試してみてください。

価格 (税込)5,832円(定期コース)※送料無料
備考 定期コースは10%OFF。(単品購入は6,480円)
主な有効成分 エクオール(大豆イソフラボン)、ラクトビオン酸

【こんな方におすすめ】

  • ホットフラッシュなどの突然の大量の汗、のぼせたような状態が気になる
  • 体全体がおかしく思うようになってくれない
  • 他の更年期サプリではあまり実感できなかった
  • ストレスでイライラしてしまう
  • お腹がいつも張り気味ですっきりしない
  • しっかりと更年期をなんとかしたいと考えている人
1日あたり価格 194円(3粒) 定期コースの価格
返金保証 なし
定期購入について 定期購入は縛りなしで安心。1回きりで解約も可。初回購入から10%OFFに。

エクオール詳細





白井田七

気持ちのゆらぎにはこれが一番!


多くの人がはっきり実感したという感想を寄せている、本格的な更年期対策サプリメント。
漢方の力で体質をすっきりと。
高麗人参の7倍ものサポニンを含む「田七人参」を開発者自らが栽培。
体をホカホカと温めるので疲れやすく冷え性の方にも最適。
体の変化に加え、イライラが抑えきれない、すぐに落ち込んでしまう、よく眠れないなど気持ちの面の揺らぎを感じている人に特におすめしたいサプリメント。
前向きになれます。

価格 4,378円(定期コース初回価格)※送料無料
備考 2回目からは5,702円(単品購入は7,128円)
主な有効成分 サポニン(田七人参)、フラボノイド、ギャバ、葉酸、アミノ酸など有効成分は数十種類。

【こんな方におすす】

  • イライラが抑えきれない
  • ホットフラッシュなどの突然の汗や多汗のぼせなどが気になる
  • 気持ちがいつも不安定で悲しくなる
  • 不眠気味でなかなか眠れない
  • 体の冷えやむくみが気になる人
  • 体よりも気持ちがつらい気がする人

1日あたり価格 181円(4粒) 定期コースの2回目からの価格
返金保証 あり(開封後も15日間OK)

15日間の返金保証

定期購入について 定期購入は縛りなし。1回きりで解約も可なので一般購入よりも初回が39%OFFになる定期購入コースで申し込むのがおすすめ。

白井田七





クオリア
クオリア

更年期の悩みと一緒に失われた「美」もあきらめないサプリ


エクオールをしっかり摂れる更年期サプリ。それだけではなく、更年期の女性の失われつつある美しさにもアプローチ
体のハリや崩れた体形も取り戻したい人に向けた「スタイリングサプリ」として話題のクオリアです。
エクオールに加えて、12種類以上のエストロゲンを含むと言われるプエラリアを主原料の一つにしているのが特徴です!

価格 5,038円(定期コース初回価格)※送料無料
備考 2回目からも5,038円
主な有効成分 エクオール(大豆イソフラボン)プエラリア、セラミド、プラセンタ、マカ、グルコマンナンなど。

【こんな方におすすめ】

  • ハリのなくなった体も気になる
  • 胸が小さくなってきた気がする
  • 気持ちだけではなく体もケアしたい
  • エクオールの更年期サプリをしっかり摂取したい
1日あたり価格 164円(3粒) 定期コースの価格
返金保証 なし
定期購入について 定期購入は縛りなし。いつでも解約可能り。初回から50%OFF。

クオリア詳細






キレイ・デ・エクオール
キレイデエクオール

腸内環境もしっかり整える成分がたっぷり


エクオールをしっかり摂取できるともに、腸内の環境にもこだわったサプリメント。
1日分の2粒でカップヨーグルト10分の乳酸菌も摂取できます。
腸まで届くEC-12乳酸菌で摂取したエクオールをしっかり吸収まで導きます。
お腹の調子が乱れがちな方にもおすすめ。
またリンゴセラミド配合で美肌力もUP。名前の通りきれいになれる更年期サプリです。


価格 3,980円(定期コース初回価格)※送料無料
備考 2回目からは4,980円(単品購入は5,980円)
主な有効成分 エクオール(大豆イソフラボン)、EC−12乳酸菌、リンゴセラミドなど。

【こんな方におすす】

  • 大量の汗や多汗のぼせなどが気になる
  • 更年期になってお腹が張り気味
  • 肌の疲れも同時にケアしたい
  • イライラをやめたい
1日あたり価格 166円(2粒) 定期コースの2回目からの価格
返金保証 なし
定期購入について 定期購入は縛りなし。1回きりで解約も可。





ノムダス
ノムダス

漢方・乳酸菌・エクオールのトリプル成分
自然の力でエクオールを体内で作り出すことができるように考えられた更年期サプリ。
体内を掃除する食物繊維、乳酸菌1兆個など、和漢の力・乳酸菌・大豆イソフラボンの3つの成分で更年期をサポート。
初回限定価格は1,260円。まずはどれかを試してみたいという方にもおすすめです。

価格 1,260円(初回限定価格:82%OFF)※送料無料
備考 2回目からは3,980円(単品購入:6,890円)
主な有効成分 エクオール産生菌、大豆イソフラボン、乳酸菌、おおばこ種皮、菊芋、黒大豆

【こんな方におすすめ】

  • 更年期サプリを試してみたい
  • きもちがどんよりしてしまう
  • 冷え性が悪化した気がする
  • 急に熱くなったりのぼせたりする人
1日あたり価格 132円(4粒) 定期コースの2回目からの価格
返金保証 なし
定期購入について 定期購入は縛りなし。いつでも解約可。






FUWARIプラセンタサプリ
フワリプラセンタサプリ

プラセンタベースの更年期サプリ!


プラセンタとコラーゲンで更年期をサポート。体の巡りを良くして様々な症状に対応。
肌がつやつやプルプルになるから見た目も大きく変わって気分も晴れやかになります。
肌の疲れを感じているならこれがおすすめ。美容サプリとしても。
他の更年期サプリと組み合わせてもOK。
本体のFUWARIにセットでコラーゲンのhugu-collaが毎回ついてきます。


価格 980円(初回限定定期コース価格)※送料無料
備考 2回目からも3,480円(単品購入は7,020円)
主な有効成分 プラセンタ、コラーゲン、アスタキサンチン、ビタミンE、ヒアルロン酸、エスラチン、セラミド等

【こんな方におすすめ】

  • 肌の疲れが著しい
  • 美容面でも更年期に負けたくない
  • 体がだるいなと感じることが多くなった
  • イライラしたり気が滅入ることが多くなった
1日あたり価格 116円(3粒) 定期コースの価格
返金保証 90日の返金保証あり
定期購入について 定期購入は縛りなし。1回きりで解約も可。





薬院オーガニックローヤルゼリー
薬院オーガニックのローヤルゼリー

デセン酸濃度6%の高品質ローヤルゼリー!


生のローヤルゼリーをフリーズドライ製法でエキス化。ローヤルゼリーの有効成分を損なうことなくしっかり摂ることができます。
デセン酸の濃度は6%という最高値に近い高品質のローヤルゼリーサプリメント。
1日当たり2700mgのローヤルゼリーを摂取できます。
また高麗人参、大豆イソフラボン、抗菌作用のある樹皮エキスをさらに配合。
更年期の体をしっかりサポート。他にはないほどの高品質ローヤルゼリーです。

価格 3,218円(定期コース初回価格)※送料無料
備考 2回目からは5,832円(単品購入は9,698円)
主な有効成分 乾燥ローヤルゼリー(デセン酸)、高麗人参、大豆イソフラボン、樹皮エキス

【こんな方におすすめ】

  • 高品質のローヤルゼリーを試したい
  • 気持ちがどんよりと落ち込むことが多い
  • 高血圧が気になる
  • 不眠気味
  • 体全体の調子を整えていきたい
  • 肌のツヤがない
1日あたり価格 194円(3粒) 定期コースの2回目からの価格
返金保証 なし
定期購入について 定期購入は回数縛りなし。1回きりでも解約可能。





基本のサプリ
基本のサプリ

醤油で有名なあのキッコーマンの更年期向けサプリメント


「大豆」のプロが使う大豆イソブラボンだから他のモノとはちょっと異なり、エクオールではありませんが独自で研究した「イソフラボンアグリコン」を使用することでエクオールと同様に腸内環境に左右されることなくしっかり体に吸収されます。
リピーターの多くが満足している定番商品で、必要な成分が惜しみなく配合されたまさに更年期世代の女性の「基本のサプリ」と言える商品
「特定の悩みが出ていなくても40代を過ぎたら美容と健康のために飲んでおく」というのにもおすすめのサプリです。


価格 2,730円(定期コース初回価格)※送料無料
備考 2回目からは4,914円(単品5,460円でも購入可)
主な有効成分 大豆イソブラボンアグリコン、ポリフェノール(アントシアニン)、葉酸・ビタミンD3

【こんな方におすすめ】

  • 体を総合的にケアしたい
  • 肌の老化も気になる
  • 骨や歯の健康も気になる
  • 活動的になれなずいろいろ億劫に
  • のぼせや汗をかきやすくなった
  • ゆっくりと身体を調整してこの先も良い状態をキープしたい
1日あたり価格 163円(2粒) 定期コースの2回目からの価格
返金保証 なし
定期購入について 定期購入縛りなし。初回は半額2730円で購入可。1回で解約できます。2回目以降はの10%OFF。通常価格もそれほど変わらず5,460円なので継続購入が嫌な方は単品で購入するというのもアリ。





山田養蜂場酵素分解ローヤルゼリー
山田養蜂場

あの山田養蜂場のローヤルゼリーサプリ
山田養蜂場のローヤルゼリーなので、「質」が違います。
養蜂業を営んで半世紀以上という老舗ブランドのローヤルゼリー
品質と鮮度にこだわった養蜂家のローヤルゼリーを1粒中に800mg(生換算)含有。
1日当たり2400mgローヤルゼリーを摂取できます。
またローヤルゼリーは独自の酵素分解技術によって、吸収しやすい形になっています。
お試しパックがあるのが嬉しい。

価格 6,172円(定期コース10%OFF)※送料無料
備考 2回目も6,172円(単品購入7,344円)
主な有効成分 ローヤルゼリー(デセン酸)、大豆イソフラボン、亜鉛、コラールカルシウム等

【こんな方におすすめ】

  • 疲れやす体が重く感じる
  • いつも体が重い
  • ローヤルゼリーと大豆イソフラボンを両方摂取したい
  • しっかりとしたブランドのものを飲みたい
  • 肌のツヤがない
1日あたり価格 185円(3粒) 定期コースの価格
返金保証 なし
定期購入について 定期購入は回数縛りなし。いつでも解約可能。




当サイトの記事の作成に関して:参考書籍や文献など

参考書籍等

当サイトは私本人の経験や周りの人の体験、アンケートなどで頂いたご意見などをまとめた記事、様々な書籍や文献、WEB上の情報など調べまとめたペーなどがあります。
1つの記事や本だけをうのみにするのではなく、できるだけ多くの資料から公正で正しいものを掲載できるようにと思っています。
私は医師や薬剤師といういわゆる専門家ではありませんが、同じく更年期を迎えて戦っている一人の女性として、同様に更年期で悩んでいる女性たちのお役に立てれば幸いです。

 

参考にしたWEBページ等は各ページにもできるだけ記載しています。
書籍に関しては管理人ご挨拶のところで一部掲載しています。

 

 

 このエントリーをはてなブックマークに追加